Kuluneen kauden summaus ja ajatuksia uudesta kaudesta

Tälle kaudelle (11/2010-10/2011) olin miettinyt monta hyvää ja kaunista asiaa, joihin haluaisin osallistua, joita haluaisin tehdä ja miten niissä haluaisin menestyä omaan tasooni nähden.
Aika monesti suunnitelmiin tulee kuitenkin muutoksia, eikä tämä vuosi ollut poikkeus.
Tämän kauden tavoitteisiin olin kirjannut perussetit eli
- Jukolan, pitkä osuus, hyvä ja jaksava suoritus
- Pirkan hölkän, sub 2h30
- Jämin suunnistusmaratonin, miesten matka
- Tahko MTB:n, 120km
nuo toimivat mainiona runkona tekemiselle ja varmistavat riittävästi, että tällainen elämäntapaliikkuja pysyy jotenkin ruodussa.
Noiden tavoitteiden päälle olin miettinyt muitakin mukavia asioita, koska tämä vuosi oli minun 40v synttärivuosi. Ajatuksena oli
- käydä Everestin perusleirissä
- osallistua Suomen tunturisuunnistukseen Pallaksella miesten sarjaan ja
- heittää vaellussetti Haltille
Noiden lisäksi tavoite oli liikkua entiseen malliin eli noin tunti päivässä ja nauttia siitä. Mitään erityistä ja fiksattua ohjelmaa en ole moneen vuoteen tehnyt, enkä tee. Minulle on tärkeää tehdä sitä, mikä milloinkin tuntuu hyvältä - olen siis varsin mukavuudenhaluinen liikkuja. Yhtenä esimerkkinä tästä on, että kirraan mieluummin tennarit kelistä riippumatta ja riipaisen 2h juoksulenkin kuin käyn salilla tekemässä kuntopiiriä tjms, vaikka salitreenit olisivat niitä, joilla saisin itsestäni enemmän irti. Luonnossa liikkuminen on kuitenkin minulle tärkeämpää ja mukavampaa ja siitä nautin enemmän.
No niin, yllä on taustat ja kuinka sitten kävi?
Pian kauden alettua selvisi, että suunnitelmat menevät uusiksi, koska edessä oli muutama pidempi työreissu Kiinaan. Nuo reissut ajoittuivat kevääseen ja kesään ja näin ne osaltaan hiekoittivat suunnitelmia ja niiden toteuttamista.
Pienten priorisointien, hallitusneuvottelujen ja aikataulujen sumplimisien jälkeen kalenteriin merkitsin
- Jukolan
- Tahko MTB, 120km
- Pirkan hölkän
- Jämin suunnistusmaratonin
Tapahtumia ja niiden tuloksia olen kauden mittaan ruotinut tällä foorumilla, joten en niihin tässä yhteydessä tarkemmin palaa. Pieni yhteenveto ja vertailu tavoitteisiin on kuitenkin paikallaan
* Jukola
Ankkurina, pahoja pummeja sisältävä, mutta jaksava suoritus => pystyin kohentamaan sijoitusta 17 pykälää, mutta kyllä suunnistus jätti paljon hampaankoloon :-/
* Bonus sektorilta
Jäniksenä Cooperissa 3200m eli olin noin 3300m kunnossa, mikä oli paremmin kuin muutamaan vuoteen
* Tahko MTB 120km
Osallistuttiin Järpän kanssa pohjille Tahko yöjopoiluun ja päälle sitten tuo 120, parhautta, etenkin yö! Hyvää jaksamista ja mahtavia elämyksiä ja fiiliksiä kovassa kelissä (+30'C)
* Pirkan hölkkä
2h43 eli ei vieläkään sub2h30 tulosta. Taustalla oli kuitenkin 2kk reissussa, jossa päivälämpötilat olivat +30-38'C. Lenkkeily moisissa lämpötiloissa, todella paskaisessa ilmassa on todella karua ja näin ollen kuntoilu jäi vähille. Juu, voisihan sitä läpsytellä matolla tunteja, mutta se ei vaan ole mua varten. Taustoihin nähden lopputulos oli jopa pienoinen yllätys, kun taustalla ei ollut käytännössä ainoatakaan 2h juoksulenkkiä sitten Jukolan.
* Jämin suunnistusmaraton
Miesten matkan kunniakas läpäisy, vain yhdellä virheellä ryyditettynä oli jo selvästi parempaa tekemistä kuin Pirkka.
* Everestin perusleiri
Tämä jäi väliin työreissujen takia, mutta tämän sijasta tuli käytyä mm Lhasassa, Xianissa, Shanghaissa, Jiuzhaigoussa, Huanglongissa ja monessa muussa paikassa.
* Suomen tunturisuunnistus ja vaellussetti Haltille
Osallistuminen jäi GPS-seurantaan ja kaihoisaan muisteloon Pallaksen vaelluksesta edellissyksyltä :(
Harjoituspäiväkirjaan on kirjautunut n.355h eli 10h vähemmän kuin edellisvuonna, mutta kuitenkin edelleen samalla tasolla kuin edellisvuonna. Olen siis pysynyt liikkeellä, luonnossa.
Toki vuoteen on mahtunut monia muitakin mahtavia kokemuksia, kuten hiihtovaellusta, kaukopartiotapahtumaa, Roineen kiertoa jne. hienolla porukalla.
Mitä tuleva kausi sitten pitää sisällään?
- Jukola
- Jämin suunnistusmaraton
- osallistua Suomen tunturisuunnistukseen Ylläksellä miesten sarjaan (tai Jämi84 MTB)
ja
- heittää vaellussetti Haltille
Ehkä myös joitain muita mukavia tapahtumia, kuten
- Valkeakoski MTB
- Rogaining
- Tahko 120km (vain jos ko matkalta saa ensi vuonna buffin :)
Nuo tapahtumat ja retket pitävät mielen virkeänä ja elämänilon kohdallaan.
Näin ollen kohti aamu-usvaisia lampia, mahtavia auringonnousuja, sadetta tuulta ja tuiskua, auringonpaistetta ja muita mukavia asioita täällä puhtaassa pohjolassa.
Näin mennään kohti seuraavaa vuotta, elämäntapaliikkuja

Kaukopartio ja SappeeMTB

Viikonloppu meni mojovasti ns kaukopartiotouhuissa poikain kanssa.
Teemana oli tehdä jotain ihan muuta kuin kierrellä kartan kanssa kukkapenkkejä, ohjelmassa oli suureellisesti teema: Kaukopartio.
Teemaan sisältyi suunnistusta peruskartan musta-valko - väritulostein ja jopa hieman modifioutuna.
Luonnollisesti ruokapolitiikka sisälsi teemaan sisältyviä elementtejä, kuten hernekeittoa ja näkkileipää.
Lauantaina ohjelmassa oli noin 20+ km lenkki extra-tehtävineen.
Kukin kaukopartiotehtävän jäsen sai vuorollaan vetää oman osansa tehtävästä ja kuten oheiset karttapalat ja kuljetut reitit osoittaavat, tehtävä ei ollut helppo. Ilmeisesti jostain syystä "joku vihulainen" oli päässyt kiinni karttamateriaaliin ja käyttänyt kuvankäsittelyohjelman (Irfanview) vertical ja horizontal flip toiminteita :) Kartanlukijoilta tuli välillä aika epäuskoisia kommentteja!


Extratehtävänä oli geokätköilyä (vihreät pylpyrät isossa kartassa) ja pienimuotoinen pikataival tehtävä, joka isossa kartassa näkyy lyhyinä musta-punainen-vihreä reitteinä. Kovat oli kovia ja kaikki tuli palkittua.
Lopputulemana kokonaisuutena oli oheinen, 4h48/20km mittainen, ison kartan mukainen reitti.

Kaukopartio-osasto kasassa

Sunnuntaille ohjelmaan oli kirjautunut Sappee MTB reitin kierto, mukava oli erämaassa polkea (39km/2h12), joskin pirustihan metsässä oli porukkaa, kun sieniä oli kuin sateella ja hirvimiehiä samaten.

Aika helpon näköistä touhua tuo hirvestys, särvitään vain sumppia tien varressa ja ammutaan otus tielle, ei metsään. Koirat kun ajavat hirvipoloiset tielle surman suuhun. Kyllä tuo pitäisi vanhaan malliin ajomiehillä hoitaa (helppohan se on täältä näppiksen takaa huudella :)
Äijät, Kiitos kaikesta!

Leirikisan tuloksia

Tänään oli leirikilpailu, tulokset ja kartat ohessa
1. Haapis 26:03
2. Kaitsu 34:05
3. Pete 34:45
4. Kaaja 36:06
5. Opa 38:02
6. Antsa 41:26

Ikean spoori

- Naamantai: oheinen, 3.5km:n kokovartalojumppa (ns Ikean spoori, kaiketi enduromiesten baana, sen verran reilusti oli KTM-nauhaa) jopolla, kokonaisuutena mtb1h
- Tiistantai: ei mtn
- Pikkulauantai: hölkkä0h50, aika kahveella edelleen sunnuntain täysmatkan jäljiltä

Jämi, suunnistusmara eli 25.5 / 27.5km

Tänään kilpailtiin ja ulkoiltiin Jämillä suunnistusmarathon, joka myös toimi suunnistuksen erikoispitkän matkan mestaruuskilpailuna Hämeen alueella.Kilpailu, maasto ja toiminta on niin loistava kuin vain voi odottaa, tiedossa kun ei ole kukkapenkin kiertoa, eikä muutakaan turhaa puttailua, vaan hyvillä hajonnoilla (perhos + salmiakki ja niiden yhdistelmä) toteutettu pitkän matkan taivallus, parhautta siis!
Meitä oli useampi tuttu atleetti ahtautunut samaan kaaraan ja menomatkan aavistuksen levottomien keskustelujen päälle kisaan lähtö oli kohtuu rento.
Itse kisassa meikäläisellä oli tiedossa 25.5km linnuntietä taivallettavaksi eli ihan kiva setti! Näin jälkeenpäin katsottuna, jos podium-paikat olisivat olleet haaveena, olisi ollut viisaampaa ilmottautua H35 tai H40 sarjaan ja niistäkin olisi käteen jäänyt luu, eikä shampoota, kuten näistä kansallisista on ollut tapana saada ikä-sarjoissa.
Eipä siinä, 10:30 kartta kouraan ja klo 10:30.20 oli selvää, että lyhythihaisessa paidassa tämän päivän kisa voitettaisiin (itselläni oli pitkä kerrastonpaita, eikä sillä tällainen yli hikoileva, keski-ikään ehtinyt atleetti podiumille ehtisi, onneksi tajusin jättää juomavyön sekä hanskat pois matkan varustuksesta).

Kaikkinensa taivallus oli selvästi parempaa tekemistä kuin parin viikon takainen Pirkan-hölkkä, jaksavaa ja hyvää menoa, joskin 1h30 jälkeen nivuset alkoivat kiukutella, eikä kauaa mennyt kun oikea takareisi sanoi sopimuksensa irti.
Kamelin selkä kuitenkin kesti aina rastille 29, minkä jälkeen käänsin loppulenkin esille (29-33-M) ja totesin, että ratamestari tarjoaa loppuratkaisuun Jämin harjun puolelta toiselle jumppaa, kerpele, jouduin ottamaan pari kävelyaskelta, kun selkä oli katkaistu!
No juu mutta kohtuudella kuitenkin suoriuduin ja verrattuna edellisvuoteen, matkaa oli hieman enemmän, suota vähemmän, mutta tämän vuoden parametrit olivat 2:33:26/175/25.5km(lintu)/27.5km(haapis), kun viime vuonna oli 2:32:25/174/25.0km/26.5km
Make veti upeasti nuorissa ikämiehissä, onnittelut mitali-konuporukoihin pääsystä! Paavo, Kimmo ja Mikko taistelivat mukavasti 15km taipaleen. Ratamestarin "hajonta-källi" sekoitti pakan aika totaalisesti niissä karkeloissa ja pääsipä "Ikuinen Lupaus" pokkaamaan paikan podiumilta - luvannee hyvää talvea ajatellen! Tässä yhteydessä tulee kuitenkin ruotia kyseisen, koirajuoksu SM-mitalistin alimatkalle osallistumista - uskoakseni kunto olisi saattanut riittää täyden matkan koettelemukseenkin - hyi hyi!
Kiitos kuskille kyydistä ja koko orkesterille seurasta!
Kausi on pulkassa, nyt analyysiosastolle!
Ai niin, sen verran ensi kaudesta voi jo tässä vaihessa sanoa, että Jämille on rakentusmssa hieno tapahtumasarja, Jämi147 (hiihto 42, mtb84, juoksu 21). Tällä hetkellä omassa kalenterissa tärkeämpänä kuin JämiMTB on Suomen tunturisuunnistus @ Ylläs.

Väliovia ja Makkarajärveä

Hallituksen ja minun on pitänyt vaihtaa/vaihdattaa kotimme kolme sisäovea karmeineen.
Eilen illalla ovikello soi ja remonttifirman edustaja kertoi, että he tekevät mm. välioviremontteja.
Minä rohkeana poikana pyysin kaveria tulemaan ja tekemään tarjouksen. Muutaman tunnin kuluttua toinen saman firman mies tuli tekemään tarjouksen noiden kolmen välioven vaihtamisesta uuteen, aivan perus laakaoveen (Jeldwen eli suomalainen valmistaja ja Suomessa tehty).
Arvaatkaapa paljonko oli hinta töineen ja materiaaleineen ja vanhat pois vietyinä?
Vastauksen laitan tuonne kommentteihin.
Ai niin, eilen oli mahtava juoksuilma, happea riitti, mieli virkistyi ja Makkarajärven poluilla ei ollut ruuhkaa (Leksa siellä nyt tietysti oli :)

Noista maisemista on tullut haettua motivaatiota ja tsemppiä tuleviin koitoksiin monet kerrat, niin nyt tosiaan nytkin, ju1h19/13.8km. Pian tuonkin rauhaisan ja mukavan erämaisen alueen kulmalle pykätään "mökkejä".
Ei saateri, Vuores vei Suolikan kympin, Lamminrahkan-Ojalan alue lyödään myös sileäksi, samoin tämä, eikö mikään riitä? Onneksi sentään tuli rantatien tunnelikaavalle päätös. Jokainen talo, mikä sinne tulee, on pois näistä metsistä.
t.Jämin suunnistusmarathon, täältä tullaan.

Tekniikkakatsaus, uusi surffilauta

Oheisella laudalla pitäisi pärjätä muutama vuosi eteenpäin.

Oleellisimpien parametrien arvoja
- 13.3" (1600x900)
- Intel Core i7-2620M 2.7 GHz
- RAM 8 GB
- 256 GB SSD RAID 0
- Blu-ray (Read+Write)
- 802.11a/b/g/n WLAN
- 3G
- 1 x USB 3.0
- HDMI
- 1.68 kg

Kyllä nyt Excelit pyörähtää!

42. Pirkan hölkkä, meitsi 40v ja minulle 16. hölkkä

Tänään oli taas joka syksyinen kuntotesti eli Pirkan hölkkä.

Taustaa tämän vuotiselle suoritukselle. Mennyt viikko sileänä kipuilleen selän takia, sitä edeltävä viikko Lissabonissa työreissussa ja sitä edeltävät 2kk Kiinassa työreissussa +35'C kuumuudessa. Summa summarum - valmistautuminen Pirkkaan oli heikoin moneen vuoteen ja ensimmäistä kertaa pitkään aikaan lähtöviivalle asettuminen jännitti.

Hölkkäpäivän sää oli mahtava. Auton mittari kertoi aamulla -0.5'C ja taivas oli lähes pilvetön. Tämä tarkoitti sitä, että purubaanat olivat kohtuu kuivat, mutta todella liukkaat.
Hölkkä sujui melko mukavasti ekaan juottoon saakka, mutta pian sen jälkeen eli jo Rutajärvellä kaikki ässät olivat pöydässä ja tiedossa oli tuskien taival Taivalpirtin jälkeen. Tuosta huolimatta taitoimme sujuvasti jutellen Kimmon kanssa porukassa matkaa lähes Savontielle saakka. Sen jälkeen Kimmon selkä pakeni. Koitin laskea Savontien ylityksen jälkeen minut ohittaneet henkilöt, olikohan niitä 47. Itse ohitin 4.
Muutamat kaverit ja tutut pyyhkäisivät meikäläisestä ohitse viimeisten kilometrien aikana, mutta mitään ei ollut tehtävissä. Kaikkein rajuin setti oli 32.5km kohdalla, kun Juho tuli vierelle (olin huomaamattani ohittanut hänet hetkeä aiemmin), kuittasi "en kuule mitä sanot, mutta mää voitan sut". Sen verran suivaannuin korvalappumiehen kommentista, että yllytin vauhtini oman runkonopeuteni maksimiin ja yritin jättää tasaisen kovalla vedolla nuoren pojan. Ei auttanut, mäen päällä Juho oli vain hieman perässä ja aukaisi pellit - se oli siinä, kamelin selkä katkesi.

Tulos, 2:43:40 / ave175 / 33km, alkuverrailut 3km ja loppuverrailuna maalista kotiin 4km eli 40km päivä (http://pirkankierros.fi/Tulokset_2011HO003_2.htm).
Maksimisuoritus tähän paikkaan ja äärettömän hyvä ja tärkeä harjoite ajatellen Jämin suunnistusmarathonia!

Kiitos kaikille kannustuksesta, Kimmolle ja myös farkkumies Ramsekselle matkaseurasta!