Hakan suunnistajien testijuoksu (=Pirkan hölkkä 2009)Tänään se sitten koitti, odotettu sunnuntai. Viimeiset viisi viikkoa on mennyt melko säntillisesti lenkkareiden kulutuspuuhissa. Noilla lenkeillä on tullut haettua tuntumaa juoksuun kesän jopoilujen jälkeen. Askel onkin kivasti löytynyt ja oman tasoni mukainen vauhti myös.
Viikolla sääennuste näytti kisaa edeltäväksi yöksi ja kisapäiväksi todellisia AK-kelin lukemia, vettä tai räntää piti tulla klo06-12 välillä 12 mm lämpötilan ollessa samaan aikaan +2'C.
Noihin lähtökohtiin nähden tämän päivän testijuoksukeli oli vallan mainio, +8-10'C ja sateetonta, koko juoksun ajan.
Toki öinen rankkasade oli kastellut reitin hyvin kosteaksi ja vallan liukkaaksi.
Ajatellen +8-10'C lämpötilaa pukeutumiseni oli vallan onnistunut, onneksi kuitenkin tajusin ennen lähtöä ottaa Buffin ja extra suunnistuspaidan pois - olisipa siinä saanut hanskatkin heittää samaan varustesäkkiin.
Nuo olivat lähtökohdat.
Sitten itse testijuoksuun ja sen kulkuun.Starttihan tähän testijuoksuun on aina klo09, niin tänäänkin. Olin teipannut vasempaan hihaan aikataulun, jota ajattelin seurata.
Tavoiteet tämän kertaiseen juoksuun olivat
- Katkaista kolmen viime vuoden sarja 2:36->2:40->2:46 eli ei siis 2:50+ aikaa
- Alittaa mieluusti kaikki nuo ajat ja
- Jos kaikki menee oikein nappiin, niin 2:30 alitus
Paukusta irti ja seuraamaan tavoiteaikataulua.
Tehtis - Leppäjärventie, 6km / 26:48 / ave176 (0:26:48, tavoite 0:27:00)Tuttuja naamoja vilahteli ohitse ja meninpä itsekin muutaman jannun ohitse.
Alun asfaltti meni nätisti. Roukossa purulle siirtyminen kertoi päivästä tulevan raskaan.
Tennari upposi paikoin syvälle puruun ja uudella hakkeella juostessa askel lipsui huomattavasti.
Kivimäen nousujen jälkeen totesin itselleni, että tänään tulee noutaja, mutta en jäänyt sitä sen kummenmin miettimään.
Leppäjärventien juoton saavutin tavoiteajassa, phuuh, ässät oli jo pöydässä.
Leppäjärventie - Rutajärvi, 5km / 23:53 / ave175 (0:50:41, tavoite 0:50:00)Kapea, suunnistajan askeleelle sopiva metsäpolku alkoi. Näitä polkuja on mukava juosta, minä tykkään.
Harmillista näillä poluilla juoksemisessa suunnistajan kannalta on se, että maratoonarit eli enempi asfaltille keskittyneet juoksijat ovat hieman varovaisia etenijöitä poluilla ja vauhti tuppaa putoamaan. Eipä siinä, se tultiin mikä päästiin.
Hieman olin jo jäljessä tavoitteesta, mutta koitin pitää sykkeen rajoissa, ettei noutaja tulisi ihan vielä.
Rutajärvi - Vähä-Kausjärvi, 3,6km / 17:06 / ave171 (1:07:47, tavoite 1:06:30)Edessä oli ehkä reitin tylsin pätkä - metsäautotietä pitkillä suorilla ryyditettynä.
Jotenkin jäin hieman kontrolloimaan vauhtia ja huomaamatta sitten niitä "sakkosekunteja" vain kertyi. Tässä vaiheessa totesin, että 2:30 alle ei tänään ole asiaa.
Vähä-Kausjärvi - Taivalpirtti, 5km / 24:55 / ave174 (1:32:42, tavoite 1:30:00)Tämä pätkä oli minulle koko hölkän helpoin. Kapealla, hölkän hienoimmalla pätkällä eteen sattui noin 10 juoksijan letka, joka eteni todella hiljaa. Jossain vaiheessa totesin, että ei kun vilkku päälle ja ohitse viidakon kautta.
Muutamaa sataa metriä ennen Savontietä olinkin yksin ja vauhti oli itselleni ihan mukava.
Taivalpirtin tie ja parit mukit urheilujuomaa koneeseen ja kohti Vormistoa.
Kello kertoi omaa karua kieltään - 2:42 jo ylitse tavoitteen. Ynnäilin, että loppu eli 13.6km, joka on hyvin mäkinen, pitäisi juosta noin 57min. Taannoin radalla pystyin tuoreena juuri ja juuri tuohon vauhtiin :)
Noo, en masentunut, mietin että tällaisella kelillä tulee kuitenkin kelpo aika ja jatkoin eteenpäin.
Taivalpirtti - Vormisto, 5,8km / 27:11 / ave178 (1:59:53, tavoite 1:55:00)Tästähän "testijuoksu" oikeasti vasta alkaa. Ensin lämmitellään puolitoista tuntia ja sitten pitäisi juosta. Yritin juosta ja piiskata itseäni. Hyvinhän se onnistui. Lantio ja lonkat vain alkoivat ilmoitella väsymisestä.
Rumasti kuitenkin tuli takkiin siihen nähden mitä olin suunnitellut käyttäväni kyseiseen väliin.
Melkein viisi minuuttia jo perässä tavoitetta, ei helkatti ja edessä on Suolikan armoton kivituhka ylä-alamäki rumba.
Vormisto - Hervanta, 3,9km / 19:42 / ave181 (2:19:35, tavoite 2:14:00)Suolikan ulkoilubaanahan on tuttua toimintaympäristöä. Nämä ovat minun kotimaastojani nykyään, niin kuin Valkeakosken pään polut ja tiet olivat aikoinaan kotimaastojani. Tuttua baanaa siis löytyy melko reilusti.
Reitin tuntemus ei kuitenkaan siivitä tuhannen kiloa painavia DS trainereita mäkiä ylös, itse ne on kavuttava.
"Leima" kilpailukorttiin eli mukillinen juomaa Hervannan juotosta ja kohti Nirva(na)a.
Hervanta - Nirva, 3,5km / 16:41 / ave182 (2:36:16, tavoite 2:30:00)Melkein 2:20 jo lasissa ja viimeiseen pätkään menee hyvänäkin päivänä ja tuoreena 15min. Viimeiset kilometrit, tuskaa, pistosta ja tietoisuus, että kyllä tästä selvitään ja selvittiinhän sitä!
2:36:16 - se on se mihin tänään pystyin tässä kelissä, tällä valmistautumisella.
Olen tyytyväinen, katkaisin itselleni negatiivisen trendin eli testijuoksuaikani heikkenemisen.
Summa summarumTähän tapahtumaan on aina mukava osallistua. Mukana on aina paljon tuttuja, järjestelyt toimivat hienosti ja kun tuntee maaston ja reitin, niin tietää mitä saa. Tämä oli nyt minun 14. kerta, eikä loppua näy.
Osallistunen tähän niin kauan kuin jalat kantavat ja pää pelaa.
Ilahduttavaa tänä vuonna oli huomata Hakalaisten suunnistanuorten mukana olo. Maaliin pääsyn jälkeen elimistö on sekaisin, jalat säleinä ja olo kuollut. Tässä vaiheessa kautta se on kuitenkin jopa toivottavaa.
Tällaisella setillä on mukava päättää suunnistajan kausi ja katsoa takki tyhjänä tulevaan kauteen.
Tämän jälkeen aion ulkoilla hetken aikaa sillä periaatteella, että teen sitä mikä hyvältä tuntuu, enkä vain ulkoita tennareita.
--haapis
ps. hölkkä vei 3300kcal - äsken kalamarkkinoilta hain varmaan 1500kcal takaisin ja pienen janonkin suolainen kala generoi :)
