Kävin aamulla Pirkkahallissa.
Aiheena tonnin vedot, lähtö joka viides minuutti, yhteensä viisi vetoa.
1. veto = 2'50" / ave172
2. veto = 2'52" / ave174
3. veto = 2'49" / ave175
4. veto = 2'48" / ave177
5. veto = 2'40" / ave182
Kohti koskin kevätviestiä - vaviskaa kilpakumppanit! :)
4 kommenttia:
o!
lihaskuntokin on varmaan kohdallaan, kun mieleinen puuha eli lumityöt on ollut säännöllisesti ohjelmassa!
vaan viisi vetoa, ei tolla vielä kukaan kilpak vapise!
J
Ei täällä vielä vapista. Bekelekin painelee kympin kisassa vikan tonnin alle 2.30. Ja haapiksen vetoihin voidaan etukakkonen vaihtaa kolmoseen ;) Koskin Jukolassa isketään luultavimmin tänäkin vuonna ja joukkueen kasaus on käynnissä(Hubmannille olisi tänään tarkoitus soitella:). Kohti Leppälän testiä ja kisakauden alkua! Äsken 9x100m + 1x200m mäkivedot.
näin 1.4. pääsee yllättävän koviin kilometrivauhteihin ihan suoraan näppäimistön takaa! Vaviskaa, m :)
Lähetä kommentti